Pucha, ¿y si la ecoansiedad es el clima que se nos metió adentro?

Pucha, no sé si a ti te pasa, pero a mí últimamente me da una especie de cansancio raro cuando escucho noticias del clima. No es solo tristeza. Es como una presión en el pecho, una sensación de “¿y ahora qué hago yo con esto?”. Y lo más raro es que después sigo con mi vida: la chamba, el tráfico, el mercado, el celular. Como si mi cabeza tuviera dos pantallas: en una, el mundo calentándose; en la otra, yo buscando ofertas de pollo a la brasa.

A esa mezcla le dicen ecoansiedad. Yo no lo había tomado en serio porque pensaba que la ansiedad era cosa de gente “muy sensible”. Pero ya pues: resulta que no es delicadeza, es que el cuerpo sí entiende cuando algo grande se está moviendo y uno no tiene control.

Mi idea central es esta: la ecoansiedad no viene solo del miedo al futuro; viene del choque entre lo que sabemos y lo que hacemos. Sabemos que hay crisis, pero vivimos como si no. Ese desajuste te parte por dentro, como cuando dices “estoy bien” y en verdad no.

Y acá me arriesgo con otra cosa: siento que el sistema nos ofrece dos salidas falsas. La primera es el cinismo: “ya fue, igual no se puede”. La segunda es la pureza: “si no haces todo perfecto, eres parte del problema”. Entre esas dos, uno se queda paralizado. O se burla, o se culpa. Y ninguna de las dos te mueve a cuidar.

Entonces he estado probando un gesto chiquito, pero con efecto raro: en vez de preguntarme “¿cómo salvo el planeta?”, me pregunto “¿qué clima quiero producir hoy alrededor mío?”. Porque el clima no es solo temperatura: es ambiente. Es cómo hablamos, cómo consumimos, cómo nos tratamos.

Por ejemplo: cuando compro, trato de no comprar en automático. Me doy cinco segundos. No es heroico, pero rompe el hechizo. Cuando puedo, elijo reparar o reutilizar, aunque sea al toque con cinta o con ingenio. Y, sobre todo, hablo del tema sin sermonear. Con mis patas, con mi familia. No para ganar una discusión, sino para no sentirme solo en esto.

También me puse una regla que me ayuda: si una noticia me deja helado, no la cierro con scroll. La cierro con un acto. Uno mínimo: separar residuos, apagar algo, escribirle a alguien, plantar una hierbita en la ventana, lo que sea. Es como decirle al cuerpo: “te escuché”.

Y se me ocurrió una imagen que me persigue: estamos como en una combi llena, todos apretados, y alguien grita “¡freno!” porque ve el hueco adelante. Si cada uno mira su asiento, nos estrellamos igual. Pero si varios empiezan a hablar, aunque incomode, cambia la ruta.

Capaz por eso me dan ganas de armar cosas simples: un chat de barrio para compartir puntos de reciclaje, ferias de segunda mano, talleres donde te enseñen a arreglar un enchufe o coser un pantalón. Una tarde al mes para intercambiar libros y plantas, y de paso conversar sin culpa. No es “salvar el mundo”; es fabricar refugios. Y, de paso, bajarle el volumen al miedo. Porque cuando nos juntamos, el futuro deja de ser solo puro ruido.

No sé si esto cambia estadísticas, pero sí cambia algo más íntimo: te devuelve agencia. Y cuando vuelve la agencia, baja la ansiedad.

Ojalá algún día tratemos la ecoansiedad no como “debilidad”, sino como una señal de conciencia. Como un dolor que te avisa que todavía estás conectado. Y si estamos conectados, todavía podemos elegir: no ser perfectos, pero sí ser coherentes un poquito más. Ya pues, de eso se trata, ¿no?